Ich bin Nela Frida Schmitz, ich lebe mit meinem Mann und unseren 4 Kindern in Berlin, wo ich meine Mädchenbande leite und meine Massagen anbiete. 

Als Teenagerin hatte ich eine sehr schmerzhafte Periode und konnte dadurch wenig Freude an meinem weiblichen Körper finden. 
Während meines Schauspielstudiums wurde mir das erste Mal bewusst, dass ich meinen Körper wirklich brauche und ihn auch genießen möchte, mit allem was er für mich mitbringt.

Ich arbeitete mit Winnie Rickert über meine Stimme, setzte mich mit Bernhard Hiller intensiv mit meiner Geschichte auseinander, machte verschiedene Familienaufstellungen und forschte auf meinem Weg, was mir helfen kann Frieden mit meinem Körper und mit meinem Frau-sein zu finden.
2015 fand ich einen Schlüssel im „Dakini-Frauentraining“ von Leila Bust, einem intensiven Körpertraining, das sich über ein Jahr streckt und mich vollkommen neu für meine weibliche Kraft geöffnet und mein Leben seitdem grundlegend verändert hat.

Eine intensive Zeit des Forschens, Lernens und Erfahrens begann und führte mich immer mehr zur Weisheit unseres menschlichen Körpers. Mein sehnlicher Wunsch, Menschen authentisch zu berühren und nachhaltig zu bewegen, hat mich vom Schauspiel in die Seminar- und Coachingarbeit geführt und ich bin zutiefst dankbar hier vor nun schon vielen Jahren meine Berufung gefunden zu haben.

Die ersten Frauen-Retreats sind 2016 entstanden und bald kamen auch die ersten Wochenenden für Paare dazu, die ich bis heute mit meinem Bruder Ansgar Schmitz von „InsideMan“ leite. Eine große Bereicherung war auch die Zusammenarbeit mit dem Wim Hof- Instructor Michael Nuss, der mir die Kraft des Atems auf ganz neue Weise näher brachte und mit dem wir gemeinsam das Drachenreiter-Seminar entwickelten.

Ich bin überzeugt davon, dass alles, was uns schmerzt, im Grunde eine seelische Wurzel hat, die sich durch unser Körperempfinden ausdrückt. Schmerzen sind also immer ein Aufbegehren unserer Seele, ein Rufen nach unserem tief entsprechendem Seelenweg. Zu verstehen was das individuell heißt, ist zu meiner Lebensaufgabe geworden. Für mich selber und auch mit den Menschen, die sich mir anvertrauen.

Meine Ausbildung zur Lomi-Lomi-Masseurin gibt mir die Möglichkeit mit diesem über 5000 Jahre altem Heilritual aus Hawaii den Körper meiner Gäste einzuladen tief zu entspannen und aus dieser Entspannung heraus mitteilen zu dürfen, was er braucht. Während er durch meine Lomi bedingungslos liebend berührt wird, darf er loslassen, was ihm nicht dienlich ist und seine ganz eigene Kraft wiederfinden.

Meine Auseinandersetzung mit dem weiblichen Zyklus führte mich immer mehr zu den Frauenheilkräutern und ätherischen Ölen, die ich gerne in meine Arbeit integriere. Auch meine Massage gebe ich in Eigen-Massage-Techniken weiter, die nun schon vielen Frauen helfen konnten ihre Verbindung zu ihrem Zyklus liebevoll und schmerzfrei werden zu lassen. 

Ich freue mich, dass mein Angebot in ganz Deutschland Anklang findet. So bin ich regelmäßige Gastdozentin bei der Sommerakademie der Universität Witten und durfte auch bei der Vereinigung der Jungen Anthroposophen mehrere Workshops für Frauen und Männer über den weiblichen Zyklus halten. Ich freue mich sehr darüber, was für ein intensiver und freudvoller Austausch unter den Menschen entstehen darf, wenn dieses Tabuthema einen positiven Raum bekommt!

Mit der Mädchenbande ist eine Aufgabe in mein Leben gekommen, die ich schon am Anfang meiner Auseinandersetzung mit dem weiblichen Körper kenne.

Meine Tochter hat mit ihren 11 Jahren nun den Startschuss gegeben und mich deutlich aufgefordert „endlich“ auch etwas für die Mädchen zu machen. Meine Entscheidung dafür nochmal eine Fortbildung zu machen, brachte mich nach England zu Kim McCabe und „Rites for Girls“. 

Ich habe dort die tiefe Verwurzelung unserer weiblichen Identität erkennen dürfen und ein Programm für die Mädchen gelernt, das mich in jeder Zelle meines Körpers überzeugt und glücklich macht.

„Girls Journaying Together“, wie das Angebot in England heißt, bestärkt seit 14 Jahren die heranwachsende Generation. Nun darf es endlich mit der Mädchenbande auch nach Deutschland kommen!

Mein eigenes Zykluserleben hat sich zutiefst transformiert und ich erlebe heute ein wertvolles Geschenk in meinem Zyklus und eine weise Mentorin in meiner Periode! Ich fühle mich klarer, energievoller und freier auf meinem ganz eigenen Weg.

Mein sehnlichster Wunsch ist es, möglichst vielen Frauen Türen zu öffnen, durch die hindurch sie all ihre Schönheit, ihren Genuss und ihre Sinnlichkeit erleben können. Aus diesem Wunsch heraus ist Anfang 2020 mein HERZBLUT -WOMAN entstanden und ich bin voller Freude darüber, dass ich schon so vielen Frauen helfen konnte, mehr Genuss und Freude in ihren Körpertempel zurückzuholen.